У вас сухая кожа и волосы, ломкие ногти? Вы быстро утомляетесь, при этом испытывая бессонницу? Появляется забывчивость, потеря концентрации и рассеянность? Появились болезненные ощущения в суставах? Возможно, вашему организму не хватает ОМЕГА-3.
Для того чтобы кожа сохраняла влагу и дольше оставалась молодой, ей необходимы омега-3-жиры. Чем выше их уровень, тем лучше кожа будет впитывать питательные вещества, а также быстрее избавляться от токсинов. Эти же жиры напитывают ваши волосы и делают их крепче. Также жирные кислоты способны предотвращать выпадение волос, которое чаще всего возникает из-за воспаления кожи головы.
Дефицит ОМЕГА-3 проявляется в проблемах со сном и засыпании. Но это не означает, что омегу следует принимать вечером. Наоборот, следует перенести приём препарата на утро. Это придаст бодрости весь день и поможет легко засыпать вечером.
ОМЕГА-3 также является довольно сильным противовоспалительным средством, что помогает облегчать боль в суставах и поддержать их подвижность.
Помимо этого, жирные кислоты ОМЕГА-3 важны для полноценной работы головного мозга, кровообращения, нервной системы, правильного обмена веществ, улучшают вязкость крови и снижают риск тромбообразования.
ОМЕГА-3 кислоты стимулируют иммунную систему и укрепляют защитный барьер организма, что помогает справляться с вирусами и бактериями.
К сожалению, наш организм не производит самостоятельно ненасыщенные жирные кислоты. Их нужно получать с пищей или в виде специальных добавок.
У нас представлены различные варианты ОМЕГА-3 от проверенных производителей. Вы всегда сможете подобрать наиболее подходящий для себя по фасовке и цене. Посмотреть каталог «Омега».
