Насколько чаще в весенний период случаются обострения психических заболеваний? Чем они обусловлены?
Статистика показывает, что от зимней депрессии страдают около 4-6% людей. Весной психические заболевания обостряются, и цифра вырастает до 10-20%.
При этом врачи отмечают, что “весеннее обострение” более распространено в высоких широтах — то есть там, где смена сезонов чувствуется особенно сильно, как в плане температуры, так и в плане удлинения светового дня.
Даже обычные люди чувствуют весной повышенное беспокойство
У пациентов же, по наблюдениям врачей, особенно обостряются неврозы, депрессия, шизофрения, различные виды расстройств (биполярное аффективное, тревожное, пищевого поведения и обсессивно-компульсивное). Эти обострения особо отмечены в международной классификации заболеваний МКБ-11.
Ученые выделяют два главных и взаимосвязанных фактора: изменения в окружающей среде и колебания гормонального фона.
Первый фактор включает в себя увеличение светового дня, потепление, перепады давления. Неустойчивость и неопределенность, сопровождающие эти процессы, могут привести к усилению симптомов депрессии и тревожных расстройств.
Весенний период также часто ассоциируется с началом новых дел и задач, что может повышать уровень стресса — это также неблагоприятно сказывается на людях с неустойчивой психикой.
Второй фактор — гормональный дисбаланс. Весной из-за потепления и увеличения длины светового дня активнее вырабатываются дофамин и серотонин — медиаторы, “ответственные” за настроение здорового человека.
Вместе с тем, по данным психофармакологов, эти вещества способны усиливать симптомы шизофрении.
Также весной меняются циркадные ритмы, что напрямую связано с уровнем мелатонина. Этот гормон обеспечивает качественный сон и разрушается под влиянием света. “Антагонист” мелатонина — кортизол, который пробуждает нас и вместе с тем вызывает в человеке чувство тревоги. Когда световой день увеличивается, мелатонина становится меньше, а кортизола — больше, и поэтому чувствительные люди часто страдают от повышенной тревожности.
Вам может понравиться: Как побороть весенний авитаминоз?
